Mae gan wregysau crefft ymladd lawer o swyddogaethau mewn hyfforddiant crefft ymladd, gan gynnwys trwsio'r corff yn bennaf, pwysleisio symudiadau, nodi hunaniaeth ac addasu rhythm.
Trwsio'r corff: Wrth berfformio neidio, nyddu, hongian a symudiadau eraill, gall y gwregys sefydlogi'r waist a'r abdomen is, lleihau siglen y corff, a gwneud y symudiad yn llyfnach.
Motmesizing Movements: Mae gan y gwregys liwiau, a all dynnu sylw at symudiadau'r corff a gwneud y symudiad cyfan yn fwy prydferth.
Dynodi hunaniaeth: Gellir defnyddio lliw a gradd y gwregys i nodi hunaniaeth a lefel selogion crefft ymladd.
Rhythm Gosod: Wrth ymarfer corff, gall y gwregys wneud sain, sy'n helpu i addasu anadlu a rhythm.
Yn ogystal, gellir defnyddio gwregysau crefft ymladd hefyd fel offer hunan-amddiffyn ar adegau o argyfwng. Tynnodd hyfforddwyr crefft ymladd sylw y gall dadosod y gwregys yn gyflym a pherfformio'r dull gafael ac ymosod cywir drechu'r gelyn yn effeithiol ar adegau o argyfwng. Gellir defnyddio gwregysau hefyd fel arfau hunan-amddiffyn. Oherwydd eu bod yn feddal ond bod ganddynt bŵer ymosod cryf, maent yn addas i'w defnyddio mewn argyfyngau.
